Иногда до уверенного взрослого человека отделяет всего один шаг. Иногда этот шаг — это удобная одежда, твёрдый пол под ногами и перестать стоять креветкой.
Наше состояние живёт не только в голове. Мягкость, плотность, лёгкость, устойчивость и напряжение влияют на то, как мы двигаемся, общаемся с людьми и чувствуем себя в важных ситуациях.
На мастер-классе разберём:
— почему в одной «фактуре» человек чувствует себя уверенно, а в другой хочется стать частью стены;
— как через телесные ощущения находить опору перед собеседованием, выступлением или важной встречей;
— как замечать реакции тела и использовать их себе на пользу.
В практической части попробуем упражнения на движение и внимание к телу. Без сложной хореографии и необходимости изображать берёзку перед незнакомыми людьми.
Мастер-класс проводит Дарья Ельцова — хореограф и педагог по биомеханике движения.
Приходите исследовать своё тело и выяснять, можно ли буквально нащупать уверенность руками
Билеты на мероприятия в городе Екатеринбург
-
Купить билетот 1400 руб.
Лица Уральского федерального «Теперь по-новому»
ВечеринкаКупить от 1400 руб. -
Купить билетот 2500 руб.
Boulevard Depo
КонцертКупить от 2500 руб. -
Купить билетот 1600 руб.
AdrenalinHouse в Екатеринбурге 23 ноября
КонцертКупить от 1600 руб. -
Купить билетот 650 руб.
WHITE PARTY | 11 ОКТЯБРЯ
ВечеринкаКупить от 650 руб. -
Купить билетот 1590 руб.
ДУРКА х ХРОМ HALLOWEEN / TEWIQ, GREYROCK, 3G0TH2002 / 28.10 / ЕКБ
ВечеринкаКупить от 1590 руб. -
Купить билетот 2900 руб.
Екатеринбург: Региональные Туры dōTERRA 2027
КонференцияКупить от 2900 руб. -
Купить билетот 2000 руб.
ВСПОМНИТЬ ВСЁ / БАЛ МОНСТРОВ 2026
ВечеринкаКупить от 2000 руб. -
Купить билетот 2000 руб.
ИСТОВ при участии ARhip / Екатеринбург / 7 ноября / Большой осенний концерт
КонцертКупить от 2000 руб. -
Купить билетот 1800 руб.
МАРАКЕШ | ТУР: ОТКРОВЕНИЕ | ЕКАТЕРИНБУРГ
КонцертКупить от 1800 руб.
Ещё мероприятия!