Иногда до уверенного взрослого человека отделяет всего один шаг. Иногда этот шаг — это удобная одежда, твёрдый пол под ногами и перестать стоять креветкой.
Наше состояние живёт не только в голове. Мягкость, плотность, лёгкость, устойчивость и напряжение влияют на то, как мы двигаемся, общаемся с людьми и чувствуем себя в важных ситуациях.
На мастер-классе разберём:
— почему в одной «фактуре» человек чувствует себя уверенно, а в другой хочется стать частью стены;
— как через телесные ощущения находить опору перед собеседованием, выступлением или важной встречей;
— как замечать реакции тела и использовать их себе на пользу.
В практической части попробуем упражнения на движение и внимание к телу. Без сложной хореографии и необходимости изображать берёзку перед незнакомыми людьми.
Мастер-класс проводит Дарья Ельцова — хореограф и педагог по биомеханике движения.
Приходите исследовать своё тело и выяснять, можно ли буквально нащупать уверенность руками
Билеты на мероприятия в городе Екатеринбург
-
Купить билетот 5500 руб.
Tyga в Екатеринбурге
КонцертКупить от 5500 руб. -
Купить билетот 1500 руб.
НЕконцерт. ХОР ВЫШЕ ГОР ^^ | Екатеринбург
КонцертКупить от 1500 руб. -
Купить билетот 1000 руб.
Праздничное мероприятие, посвящённое 60-летию образования МАОУ гимназия N144
ВстречаКупить от 1000 руб. -
Купить билетот 2100 руб.
Boulevard Depo
КонцертКупить от 2100 руб. -
Купить билетот 2700 руб.
LIDA
КонцертКупить от 2700 руб. -
Купить билетот 2500 руб.
Алеся Казанцева - "Женский день" - "Про развод и ремонт. Я не договорила" - Екатеринбург
КонцертКупить от 2500 руб. -
Купить билетот 1599 руб.
СТАЯ ПУЛ ТУР / 29.08 / ЕКАТЕРИНБУРГ / CUBA CUBA / 18+
ВечеринкаКупить от 1599 руб. -
Купить билетот 1500 руб.
Екатеринбург | Оркестр в сиянии свечей «Атмосфера»
ШоуКупить от 1500 руб. -
Купить билетот 800 руб.
ФИНАЛ DRIFT KING 2026
АвтоспортКупить от 800 руб.
Ещё мероприятия!